دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تن ماهی
پلو پایه با مرغ و ماهی و تن ماهی و...
کد خبر: ۳۷۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴


داشته باشید » فرومن می گوید کنار گذاشتنِ ناهار چیزی... گذاشتن برای ناهار به معنای یک ناهار بزرگ و پر... بازی کامپیوتری غذا مصرف می کنند نسبت به سایرین تندتر... را با پروتئین هایی مثل ماهی و مرغ کبابی پر...
کد خبر: ۳۵۳۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۶


به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود... زمینی آووکادو گوشت سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا... ها لبنیات کلم بروکلی و منابع بزرگ منیزیم هستند کلسیم... ماهی آزاد ماهی ساردین دانه چیا و کنجد به دست...
کد خبر: ۳۳۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود... زمینی آووکادو گوشت سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا... ها لبنیات کلم بروکلی و منابع بزرگ منیزیم هستند کلسیم... ماهی آزاد ماهی ساردین دانه چیا و کنجد به دست...
کد خبر: ۳۳۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴


همچنین کمیاب کارگران باید ساعت های متمادی به انتظار بایستند... جای مرغ و گوشت آبزیان بخورند » یعنی ماهی و... به نظر من بخش پرورش ماهی و میگو بخش مهمی... هستند در همین رابطه حساب کاربریِ بخش رسانه ای دولت...
کد خبر: ۳۳۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵


بیماران مبتلا به کووید ۱۹ دچار کمبود ویتامین d هستند... قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون اینکه ضدآفتاب زده... اضافه وزن افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند بهترین روش... بگیرید سعی کنید مواد غذایی که منبع ویتامین d هستند...
کد خبر: ۳۲۳۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۰


ماهی به عنوان یکی از اقلام اساسی برای شب عید...
سطح بازار نشان می دهد که قیمت ماهی نسبت به... امر موجب شده ماهی در سبد مصرفی خانوار کالای لوکس... چرا که همه ساله در ایام پایانی سال قیمت ماهی... ماهی نسبت به سال قبل اما بخش اعظم ماهی کنسرو...
کد خبر: ۳۰۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴


باید با کارت ملی برای گرفتن یک عدد روغن در... صف بایستند و برخی از فروشگاه ها هم درحال فروش... بگذارند که اگر روغن می خواهید باید حتماً تن ماهی... کیک یا رب گوجه هم بخرید این فروشندگان مدعی هستند...
کد خبر: ۳۰۸۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲


حقوق های ثابت کارمندان کارگران و اقشار آسیب پذیر متناسب... تن ماهی فروخته می شد استقبال نکردیم و این کار...
کد خبر: ۳۰۵۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶


تکه شدن شکم دارد برای داشتن شکم شش تکه باید... ی چربی در میان تنه ترغیب می کند خبر خوب... هستند که در موقعیت های استرس زا سطح هورمون کورتیزول... ذخیره سازی چربی شکم هستند غیرفعال کند یک مطالعه به...
کد خبر: ۳۰۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵